Статьи о массаже

Чтобы Вы понимали, нужен ли вам сеанс массажа, я бы хотела немного рассказать об основных механизмах действия и органах-мишенях.

В последнее время  много вопросов про пользу детского массажа и может ли мама сделать массаж своему ребенку или лучше обратиться к специалисту?

Испанский массаж лица ценится благодаря полному расслаблению мышц. Этого результата достигают разнообразием движений и атмосфере проводимого сеанса. Поглаживающие движения на сеансе массажа сменяются активным растиранием ладонями и тыльной стороной кисти.

Все техники выполнения массажа условно можно разделить на две категории - это расслабляющий и лечебный. Расслабляющий массаж помогает избавляться от разбитости, усталости, напряжения мышц и улучшает настроение. Лечебный массаж спины включает в себя все массажные техники, применимые для лечения и профилактики заболеваний.

Лимфатическая система является мощным внутренним очистителем организма. Усиливая работу этой системы во время массажа, мы запускаем дополнительный цикл очищения организма от накопившихся токсинов. После этого улучшается состояние кожи и самочувствие в целом.

Организм детей крайне чувствителен к внешним воздействиям. Потому массаж действует них несколько по иному чем на взрослых, отчего нужна консультация со специалистами. Во время выполнения тонизирующего массажа большое внимание необходимо уделять настроению ребенка, самочувствию и его реакциям на различные манипуляции. Именно по этим критериям можно оценивать эффективность процедур.

В современном мире нам очень часто бывает необходимо срочно взбодриться. У каждого для этого свои методы: энергетический напиток, кофе, легкие физические упражнения. Но самый полезный для организма способ — это тонизирующий массаж, который помогает ощутить прилив бодрости, и улучшает самочувствие.

Точечный массаж является одной из самых древних методик лечения. В основу массажа положено воздействие на биологически активные точки, которые энергетически связанны с различными внутренними системами и органами.

Мёд! Натуральный, сладкий и очень полезный продукт, сфера влияния которого расширяется с развитием косметологии. О чудодейственности меда известно уже несколько тысяч лет. Женщины издавна использовали мед в домашних косметических процедурах, составляя бальзамы, очищающие скрабы и пилинги.

Одной из причин появления болевого синдрома в пояснично-крестцовой зоне является мышечно-тонический синдром, то есть перенапряжение или спазм мышц.